Лайфхаки по облегчению жизни в декрете

Организация питания

Вот вам идея: раз в месяц в день, когда есть кому помочь с малышом, сделайте заготовки на месяц вперед и заморозьте. От зажарки для супа и готовых бульонов до пельменей, котлет и сырников.

Лайфхак номер два: планируйте заранее меню на неделю. Опять же одно дополнительное действие, которое снимает ежедневный головняк. Под это меню заранее закупите продукты и готовьте сразу на несколько дней. Если подружитесь с мультиваркой, еще легче станет.

Третий совет: заказывайте продукты онлайн, Актуально для крупных городов. Доставка зачастую бесплатная, а все кроме овощей и фруктов такое же, как вы бы сами купили.

Уборка без лишних волнений

Для начала — избавиться от лишних пылесборников. Разве что дорогого сердцу мишку и фотку со свадьбы стоит оставить. Магнитики — вон из дома.

Затем минимизировать количество предметов на полу, которые необходимо передвигать или поднимать во время уборки. Типа вечно стоящего у выхода пакета неизвестного содержимого и контейнера с помидорами на полу на кухне. Минимум препятствий — быстрее уборка.

Если есть возможность — берите современную технику. Вертикальный беспроводной пылесос, робот-пылесос, удобная швабра, которая моет пол, а не развозит по нему грязь (кстати вот швабры стоят копейки).

Ну и не пытайтесь обнять необътное. Не выдраивайте каждый угол. Идеально может не будет. Зато при ежедневной пятиминутной уборке будет чище, чем без уборки вовсе.

Эмоциональное спокойствие

Спокойная мама — спокойный ребенок. Именно так все устроено. И желательно создать себе жизнь, в которой не триггеришь на каждый раздражитель и не срываешься вечерами на мужа.

Фоновое развитие

Во время укладывания ребенка на сон можно слушать аудиокниги или подкасты. По вечерам — проходить курс по SMM или кулинарии, Можно следить за актуальными изменениями в своей профессиональной деятельности или осваивать новую профессию на будущее.

Такое расширение фокуса спасает от «затухания» в декрете.

Выбираться из дома

Обязательное условие жизни с ребенком — гулять. Существенно улучшается самочувствие. Особенно если видеться с друзьями и общаться даже о подгузниках.