Тайм-менеджмент для мам: как успеть с ребенком что-то кроме уборки

«Необходимо уяснить и хорошо запомнить: материнство – это надолго. Быть мамой – это не забег на короткую дистанцию, это – участие в марафоне. Потому что дети – это не проект на год-два – они будут с нами долго. И нужно беречь силы, чтобы в самый неподходящий момент не сойти с дистанции.»

?? Ребенок занимает значительную часть жизни, но периодически он спит. Первые месяцы иногда по 15-20 минут, и то на руках. Понимаю, у самой такой же ручной малыш. 

Однако, через 3-4 месяца ребенок начинает спать хотя бы минут по 30-40 несколько раз в день и полноценно ночью. В течение коротких дневных снов можно успеть отдохнуть, сделать домашние дела (ну не надраивайте вы полы до блеска, простая десятиминутная уборка не заставит вас плакать ночью в подушку!), послушать фоном книжку/музыку/образовательный курс.

Ловите несолько gamechanging-советов:

 ⁃ Составляйте план питания на неделю и делайте заготовки/заморозки в выходные или когда есть кому побыть с ребенком.

 ⁃ Пользуйтесь предлагаемой бабушками-дедушками-подругами помощью. Иногда нужно соскучиться по малышу и отвлечься от него.

 ⁃ По возможности окружите себя техникой-помощниками: мультиварка, робот-пылесос/вертикальный беспроводной пылесос, стиральная машина с сушилкой, посудомойка.

 ⁃ Высыпайтесь, ложитесь раньше — дополнительный час сна даст силы на большее количество дел.

 ⁃ Найдите занятие, кроме ребенка, еще в начале декрете. Да, иногда получится уделять ему 20 минут раз в три дня. Но так вы не начнете чувствовать себя белкой в колесе и будете чувствовать, что движетесь к цели. 

 ⁃ «Взгляните на свои обязанности критично — и избавьтесь от части лишних домашних дел. Вы же не лошадь, правда? Вы — мама, и ваша обязанность — успевать делать ГЛАВНОЕ, а не всё.»

*Цитата в начале и в конце поста взяты из книги Светланы Гончаровой «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы».